Corsi
La salute del perineo: recuperare benessere con la danza del ventre.
(Questo è solo un assaggio: presto troverai informazioni dettagliate sul corso e su Susanna Megna)
L’importanza di un perineo tonico ormai ci è nota per evitare i fastidi dell’incontinenza e godere di una più intensa vita sessuale.
Per imparare piacevolmente a usare questo muscolo in maniera corretta possiamo ispirarci alla tradizione orientale.
La danza del ventre può insegnarci in maniera pratica e divertente come prenderci cura di questa importante parte del corpo, come entrare in contatto con noi stesse partendo dal perineo e come far emergere potenziali che nemmeno immaginavamo di possedere, con straordinari risultati sulla qualità della nostra vita.
Questo corso ti aiuta a:
Sbloccare il bacino, allenare e sollecitare i muscoli perineali, acquisire una maggior percezione degli organi interni e una loro miglior irrorazione sanguigna.
Prendersi cura del proprio perineo permette di combattere la frigidità e raggiungere un maggior appagamento a livello sessuale.
Aiuta ed evitare al momento del parto lacerazioni e interventi come l'episiotomia, previene l’incontinenza urinaria e il prolasso.
L'incontro mira inoltre a fornire un valido aiuto a livello pratico. Ogni partecipante acquisirà
piena padronanza di specifici movimenti ed esercizi da praticare ogni qualvolta vorrà.
A chi è consigliato:
A tutte le donne di qualunque età.
E’ utile in caso di:
- gravidanza
- menopausa
- incontinenza
- sessualità dolorosa o insoddisfacente, mancanza di orgasmo, vaginismo
- prolassi vescicale e prolassi dell'utero
- dolori mestruali
- problemi di schiena
- stress
- tensioni, insicurezze, depressione
- intensa attività fisica e/o sport a forte impatto.
Il corso si terrà nei giorni 6-7 giugno 2009 a Milano.
Durata: 1 giorno e mezzo
sabato: dalle 10.00 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 17.00
domenica: dalle 10.00 alle 13.00
Costo: 120 euro
Include due spuntini a metà mattina e metà pomeriggio con frutta fresca e bevande calde/fredde.
Luogo di svolgimento: Centro Dharmadhatu
Via Venezuela, 3
20151 Milano
(MM 1 linea rossa fermata Uruguay)
per visualizzare la piantina consultare il sito http://www.dharmadhatu.it/
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