192 pagine.

Questo libro porta l’attenzione sul ciclo femminile in tutte le sue fasi, incoraggiando le donne di ogni età a sentire, comprendere e utilizzare le diverse energie che spontaneamente si muovono in loro per riconoscere il loro potere.
Passo dopo passo le accompagna nell’esplorazione attraverso l’ascolto dei movimenti e delle trasformazioni corporee, che inevitabilmente portano con sé cambiamenti nell’umore, nel pensiero, nel livello energetico, nel desiderio di socialità e intimità, nei gusti alimentari e nei ritmi del sonno. La natura ciclica femminile è una benedizione per la donna: pagina dopo pagina ci si allontana da una visione del ciclo come inevitabile sofferenza e si comincia a guardare nel profondo di se stesse.
E' un invito alla riscoperta consapevole del significato del ciclo femminile e una guida per imparare a risolvere i più comuni disturbi mestruali (dismenorrea, endometriosi, fibromi, sbalzi d'umore...) attraverso un percorso fatto di esercizi, consigli dietetici e rimedi naturali.
Imparare a lasciarsi andare all'estrema sensibilità del mondo mestruale per sperimentare l'opportunità di attraversare una straordinaria apertura verso una profonda intimità e sviluppare una preziosa maturità emotiva.

L'AUTRICE: Alexandra Pope.
Vive a Sydney, in Australia, dove lavora come psicoterapeuta. Conduce gruppi per sole donne e conferenze nelle università e nelle scuole di naturopatia. Lavora con passione per sostenere lo sviluppo del femminile, proteggere l'ambiente e soprattutto aiuta le donne a riscoprire e celebrare la loro identità.