Caparra Euro 50, costo totale Euro 190.

L’importanza di un perineo tonico ormai ci è nota per evitare i fastidi dell’incontinenza e godere di una più intensa vita intima.
Per imparare piacevolmente a usare questo muscolo in maniera corretta possiamo ispirarci alla tradizione orientale.
La danza del ventre può insegnarci in maniera pratica e divertente come prenderci cura di questa importante parte del corpo, come entrare in contatto con noi stesse partendo dal perineo e come far emergere potenziali che nemmeno immaginavamo di possedere, con straordinari risultati sulla qualità della nostra vita.

Questo corso ti aiuta a:
Sbloccare il bacino, allenare e sollecitare i muscoli perineali, acquisire una maggior percezione degli organi interni e una loro miglior irrorazione sanguigna.
Prendersi cura del proprio perineo permette di combattere la frigidità e raggiungere un maggior appagamento a livello sessuale.

Aiuta a ridurre la possibilitàdi lacerazioni e interventi come l'episiotomia al momento del parto, previene l’incontinenza urinaria e il prolasso.
L'incontro mira inoltre a fornire un valido aiuto a livello pratico. Ogni partecipante acquisirà
piena padronanza di specifici movimenti ed esercizi da praticare ogni qualvolta vorrà.

Nello specifico:
- Liberare l'energia femminile attraverso esercizi sui meridiani
-Percepire le fasce muscolari: libertà da tensioni psico-fisiche
-Percepire il proprio perineo
-Sperimentare passi e figure della danza del ventre: passi principali, passi legati al perineo, coreografie libere
-Attivare il perineo
-Percepire il perineo attraverso la respirazione profonda
- Percepire il perineo attraverso tecniche di visualizzazione guidata.
-Imparare esercizi di ginnastica perineale.