E rieccoci qui, nei tre giorni della merla. Non ne faccio una citazione meteorologica, ma parlo di quei giorni che anticipano l’arrivo del ciclo. Ti alzi la mattina e hai male ai reni, alla pancia (che ti sembra contenga l’intero melone di ieri sera) e anche un bel filo di mal di testa che sai […]
Parliamo della paura del sangue mestruale: un evento tanto normale e fisiologico, eppure che più rimane nascosto e meglio è. Da sempre. Ma perché?
Flusso “normale” Si considera normale un ciclo mestruale durante il quale si perdono dai 30 ai 90 ml di sangue. (Circa. Alcuni indicano 80 ml come limite massimo). Per capire in termini semplici di cosa stiamo parlando si tratta di 1-3 coppette mestruali a ciclo. Oppure circa 3-9 tamponi maxi o super assorbenti esterni. Flusso […]
È possibile? È igienico? È sicuro? Capiamo bene perché e come possiamo nuotare con il ciclo mestruale in totale libertà.
Da quando le vacanze sono diventate un mordi-e-fuggi il tema delle mestruazioni in ferie è sempre più scottante. Quando i nostri viaggi o soggiorni erano forse più spartani ma duravano un mese sapevamo che avremmo avuto qualche giorno di mestruazioni (al mare!) ma anche tre settimane abbondanti di spensierati bagni. Oggi per molte di noi le vacanze durano […]
Una delle domande che mi vengono rivolte più di frequente riguarda l’utilizzo della Mooncup (la coppetta mestruale) in contemporanea ai differenti metodi contraccettivi. Coppetta mestruale e contraccezione sono compatibili?
Delle sorprese del ciclo mestruale e di mestruazioni parleremo a Firenze sabato 11 febbraio 2017. Dalle 16:30 in Lungarno Colombo presso la sede di SEAO.
Il ciclo mestruale è diventato virale e fa parlare di sé su social, giornali e in tv. Cos'è successo? Breve cronistoria (con appuntamento a Milano).
“Io e la mia coppetta” è un diario corredato da 18 schede di approfondimento che racconta tutto quello che c’è da sapere sulla coppetta mestruale.
Melograno, platessa e miglio per regolare sbalzi d'umore e dolori legati al ciclo mestruale. Per mantenerci in salute e prenderci cura del nostro ciclo.
