Aiuto Ho Le Mie Cose - Libro

Tutte le Risposte alle Domande che non hai il Coraggio di Fare

Diventare donna non è poi così male.

di Laura Brugnoli e Barbara Monti

Le nostre amiche hanno scritto un simpatico manualetto, facile da consultare e scritto senza peli sulla lingua per aiutarti a rispondere ad alcune domande sul ciclo e questo speciale momento in cui ti stai trasformando da bambina a donna. 

Quando diventi donna è normale avere delle domande "imbarazzanti" che ti ronzano per la testa, domande che ti vergogni di fare alla mamma, perché sono "cose personali", ma nessuna delle tue amiche ha delle risposte da darti, anzi, spesso hanno anche loro altre domande da fare. Domande sulla sessualità, sul corpo della donna, sul ciclo mestruale... un mondo complicato quello femminile, decisamente lunatico, ma meraviglioso.

Quando diventi donna è normale avere delle domande “imbarazzanti” che ti ronzano per la testa, domande che ti vergogni di fare alla mamma, perché sono “cose personali”, ma nessuna delle tue amiche ha delle risposte da darti, anzi, spesso hanno anche loro altre domande da fare.

Domande sulla sessualità, sul corpo della donna, sul ciclo mestruale… un mondo complicato quello femminile, decisamente lunatico, ma meraviglioso.

Questo manualetto, facile da consultare e scritto senza peli sulla lingua, è un modo simpatico e divertente per aiutarti a rispondere ad alcune di queste domande. Vi troverai consigli utili e creativi per imparare a conoscere il tuo corpo in questo momento di trasformazione da bambina a donna; scoprirai come prenderti cura della tua femminilità con rispetto e delicatezza; imparerai a utilizzare rimedi e ricette naturali in grado di lenire i disturbi più comuni dovuti al ciclo mestruale senza bisogno di ricorrere a medicinali e rimedi drastici.

Diventare donna non è solo questione di misure. Significa scoprire pian piano che dentro a ognuna di noi ci sono dei segreti stupendi, unici, che vanno difesi dalle mode, dagli stereotipi e dalla frenesia della modernità.

Scopri com'è bello diventare donna nel rispetto dei tempi e dei modi che la natura richiede

Indice

INTRODUZIONE

CAPITOLO 1 - PUBERTÀ: PER PIACERE NIENTE PANICO

• Lunghezza+larghezza+curve=ragazza
• Quando una ragazza si trasforma in licantropo
• Quando con un colpo di ascella puoi stendere qualcuno
• Se la pelle e i capelli "ingrassano"
• Montagne verdi e pianure deserte: quando il seno fa capolino
• Che succede là sotto?
• Quando il gioco si fa duro, inizia a coccolarti

CAPITOLO 2 - SIGNORE E SIGNORI, LE MESTRUAZIONI

• L'apparato riproduttivo femminile
• Il ciclo vero e proprio
• Caro diario, mi sono venute
• Cosa, come, quando, quanto, per quanto tempo, perché?
• Dizionario mestruale 
• La visita dal ginecologo
• è giunta la mia ora...la prima visita
• Perché mi guarda con lo speculum?
• La gonnella salva pulzella (cioè tu!)
• Uomo o donna?
• Meglio sole che male accompagnate
• La menopausa
• E i maschi?

CAPITOLO 3 - LE QUATTRO STAGIONI

• Segui il ritmo 
• Le quattro stagioni 
• Dal 14° al 21° giorno del ciclo: l'estate (ovulazione, il mezzogiorno)
• Dal 21° al 28° giorno del ciclo: l'autunno (premestruo, la sera)
• Dal 1° al 7° giorno del ciclo: l'inverno (mestruazione, la notte)
• Dal 7° al 14° giorno del ciclo: la primavera (preovulazione, il mattino)
• Il mio diario ciclico
• Ovulazione e mestruazione: dov'è il trucco?
• La mappa del tesoro
• Test: ovulazione o mestruazione?

CAPITOLO 4 – STRATAGEMMI, SOLUZIONI E PROTEZIONI

• Primo stratagemma: "catturiamo" il sangue
• Secondo stratagemma: il "diomelamandibuona"
• Terzo stratagemma: coccolarsi

CAPITOLO 5 - SE QUALCOSA VA STORTO

• Mestrwilight
• La pioggia rossa perde il ritmo
• La pioggia rossa perde misura e durata
• La pioggia rossa macchia
• La pioggia rossa fa male

CAPITOLO 6 - FARE PACE CON IL CICLO

• è solo biologia?
• Pilloloni chimici
• Rimedi alternativi
• Yoga
• Rimedi della bisnonna e rimedi fai-da-te
• Prodotti per le mestruazioni
• Celebrare è un po' guarire
• Il diario di C
• Il diario di papà
• Il diario della mamma. 1
• Il diario della mamma. 2
• Il diario della mamma. 3
• Il diario della mamma. 4
• Il diario della nonna
• Vacci piano
• Esercizi di immaginazione creativa

CAPITOLO 7 - MESTRUAZIONI E DINTORNI

• Mestruazioni nel mondo e nel tempo: riti antichi e moderni
• Mestruazioni e favole
• Mestruazioni e sport

RINGRAZIAMENTI

LE AUTRICI
BIBLIOGRAFIA